상큼한 맛의 라임 특징 라임은 상큼한 맛과 향으로 많은 사람들에게 사랑받는 과일입니다. 오늘은 라임의 다양한 효능과 활용 방법에 대해 알아보겠습니다. 🍈"> 1. 라임의 정의 및 역사 라임은 Citrus aurantiifolia라는 학명을 가진 감귤류 과일로, 주로 열대 및 아열대 지역에서 자생합니다. 라임은 고대부터 인류와 함께해왔으며, 특히 아시아와 중남미 지역에서 많이 재배되었습니다. 라임은 비타민 C가 풍부하여 면역력 증진에 도움을 주는 과일로 알려져 있습니다. 2. 라임의 주요 성분 라임은 비타민 C, 비타민 B군, 칼슘, 마그네슘, 인, 철분 등 다양한 영양소를 포함하고 있습니다. 특히 비타민 C는 항산화 작용을 통해 세포 손상을 예방하고, 피부 건강에도 큰 도움을 줍니다. 또한, 라임에는..
