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영양가 있는 야채 건강에 도움이 되는 음식에 있어서 야채는 타의 추종을 불허합니다. 맛있고 포만감을 줄 뿐만 아니라 최적의 건강과 전반적 인 웰빙을 달성하는 데 필요한 중요한 영양소, 비타민 및 미네랄로 가득 차 있습니다. 이러한 특성을 가장 잘 보여주는 야채는 가지, 토마토, 버섯입니다. 1. 영양이 풍부한 가지 가지는 영양가가 상당히 높은 것으로 알려져 있습니다. 그들은 칼로리가 적음에도 불구하고 많은 양의 비타민, 미네

플라보노이드 특징 대부분이 식물과 식물성 식품에서 나오는 비타민과 미네랄과 같은 영양소가 다양한 건강상의 효능을 제공한다는 것은 우 리 모두 알고 있습니다. 플라보노이드는 베리, 사과, 콩, 심지어 녹차 잎을 포함한 다양한 과일과 채소에서 발견되는 파이토케미컬입니다. 과학자들은 특히 가장 흔한 유형의 암 중 하나인 결장직장암과 관련하여 플라보노이드의 항암 활성을 오랫동안 연구해 왔습니다.

유방암의 특징 연구 에 따르면 여성 8명 중 1명은 일생의 어느 시점에서 침습성 유방암에 걸릴 리는 것입니다. 식단을 변경하면 예방을 할 수 있다라는 것입니다. 음식과 붉은 고기와 같은 나쁜 음식을 먹으면 암과 같은 심각한 질병을 일으키는 것처럼 과일과 채소와 같이 영양이 풍부 한 음식을 섭취하는 것도 전반적인 건강을 개선하고 질병을 예방하는 데 큰 도움이 됩니다. 실제로 연구에 따르면 영양 부족은 대부분의 암에 절대적 영향을 미칩니다.

레스베라트롤의 비밀 알코올성 지방간 질환은 알코올성 간질환의 초기 단계인 알코올성 지방간 질환으로, 술을 너무 많이 마셔서 간에서 지방이 쌓이는 질환입니다. 중국 안후이 의학 대학의 연구원들은 이 상태를 치료하기 위해 레스베라트롤을 제안합니다. 레스베라트롤은 땅콩, 코코아, 블루베리, 빌베리, 크랜베리뿐만 아니라 포도에서도 다량의 식이성 폴리페놀입니다. 미국 한의학 저널에 발표된 그들의 연구에서, 연구원들은 레스베라트롤이 자가포식증을 유발해 알코올성 지방 간 질환에 보호 효과를 가지고 있다는 것을 발견했습니다. 자가포식은 지질의 물방울의 조절을 수반하는 세포성 포물선에 있어서 필수적인 생리적 과정입니다. 단백질 합성, 분해, 자가 재생 사이에서 균형을 유지합니다. 이전의 연구에 따르면 레스베라트롤은 간을..

2당뇨병을 치료하는 법 일반 의사들은 당뇨병을 예방하거나 되돌릴 수 없다고 말을 합니다.일반의사들은 여러분의 어머니나 아버지가 당뇨병에 걸렸는지 물어보고 나서, 여러분이 유전적으로 당뇨병에 걸리기 쉽고, 여러분이 당뇨에 노출의 위험이 높다고 말을 하곤 합니다. 하지만 그들은 틀렸습니다.제2형 당뇨병은 노출의 위험도 크지만 단순히 걸리기 쉽다라는 것은 맞지가 않습니다.만약 여러분이 과체중이고,담배를 피우고,과음을 하고,운동을 하지 않는다면, 여러분은 여러분의 부모님 때문에 아니라 나쁜 생활습관 때문에 위험한 폭탄을 안고 가는 것입니다. 당뇨병은 스트레스,화학 및 중금속 독성,방사선 피폭,마그네슘,요오드 및 중탄산염 결핍과 같은 요인과 과도한 탄수화물 섭취에 초점을 맞춘 영양 불균형 등의 복합적인 요인에 의..

부신피로와 암과의 관계 세계적으로 갑상선 기능저하 전염병이 요즘 점점 더 많이 보도되고 있습니다. 하지만 부신 피로와 그것이 암과 같은 주요 질병과 관련이 있다?연구결과에 따르면 분명히 연관성이 있는 것 같습니다. 신부는 무엇인가? 부신은 신장 바로 위에 있는 분비기관입니다. 그들은 스트레스 호르몬, 즉 코티솔과 아드레날린의 주요 생산 센터이며,하지만 많은 사람들이 알지 못하는 것은 부신들이 생식 호르몬 프로게스테론을 생성한다는 것입니다. 2007년 이탈리아 학술지 '브레이 스트 암 리서치'에 발표된 연구를 포함한 많은 연구에 따르면, 프로게스테론은 생식 건강에만 책임이 있는 것이 아니며,그것은 또한 강력한 암 보호제입니다. 만성 스트레스 동안 발생하는 일 여러분이 스트레스를 받을 때, 신체는 여러분에게..

산성 식품이 암에 미치는 영향 암의 주된 원인은 우리가 먹는 음식 입니다. 오래전에 우리는 주로 알칼리성 음식을 먹었지만,시대는 변했고, 암 발생률은 증가했습니다.대부분의 의사들은 암에 걸리지 않기 위해 먹어야 할 올바른 음식과 신체가 암을 자연적으로 제거하도록 하기 위해 무엇을 먹어야 하는지 알려주지 않습니다. 오늘날 우리가 먹는 음식에는 산과 알칼리화 성분이 모두 들어 있습니다. 주로 산성 을 띠는 음식을 먹는 것은 암을 유발할 수 있습니다.불행하게도,현대 문화에서는 흔 한 식사입니다. 오늘날 대부분의 식단은 대부분 산성이며,만약 여러분이 암과 싸우 고 있다면, 암은 산성 환경에서 잘 자랄 수 있는 반면 알칼리성 환경은 암을 제거하 기 때문에 신체의 pH 수치를 균형을 맞출 필요가 있습니다.간단하게 ..

아보카도에 우리 몸에 미치는 영향 아보카도가 몸에 좋다라는것은 많은 이들이 알고 있습니다.아보카도가 유방암과 같은 생식기 암을 예방할 수도 있다는 것을 알고 계셨습니까? Avocados Fight Cancer의 아보카 틴 B와 카로티노이드 아보카도에는 건강을위한 좋은점이 수십가지가 있으며,그 중 암세포를 공격할수있는 영양소가 있습니다. 아보카도(아보카 틴B)효능 아보카도는 식물성이 아니라 단일 시드 베리입니다. Cancer Research 저널에 발표 된 2015 년 보고서에 따르면 Avocatin B는 드문 형태의 암인 급성 골수성 백혈병 (AML)과 싸우는 것으로 밝혀졌습니다. 이탈리아와 캐나다의 여러 기관에서 공동 연구한 이 공동 연구의 연구원은 이 물질이 일반 암 세포뿐만 아니라 암 줄기 세포 도..