반응형 브뤼셀양배추#방울양배추#브뤼셀방울양배추#항암슈퍼푸드#엽산#C가#슈퍼푸드에는#십자화과#삽자화과에서만#설포라판#히스톤데아세틸라제#들어감에#암위험을#고온에서#발병을#푸두의#후추간#1 영양가 있는 방울양배추(브뤼셀 양배추)로 암 위험 감소 브뤼셀 방울 양배추의 특징 특히 브뤼셀 양배추는 어린이(및 까다로운 성인)가 야채를 먹게 하는 것이 어려울 수 있습니다. 그러나 가족이 이 슈퍼푸드 를 좋아하게 하는 것은 모두의 건강을 유지하는 좋은 방법입니다. 연구에 따르면 브뤼셀 양배추는 규칙적인 식단에 포함 시 키면 암 위험을 낮추는 데 도움 이 될 수 있습니다 . 항암 슈퍼푸드 브뤼셀 양배추(방울양배추) 브뤼셀 양배추는 작은 양배추처럼 생겼고 제대로 요리하지 않으면 약간 쓴 맛이 날 수 있습니다. 그러나 이 슈퍼푸드는 비 타민과 기타 영양소로 가득 차 있으므로 올바르게 요리하는 방법을 배울 가치가 있습니다. 브뤼셀 양배추 한 컵은 다음 영양소 대부분의 일일 권장 섭취량(RDI)을 충족하는 데 도움이 됩니다. 2022. 5. 30. 이전 1 다음 반응형
