수박은 여름철 대표적인 과일로, 시원하고 달콤한 맛 덕분에 많은 사람들에게 사랑받고 있습니다. 오늘은 수박에 대한 다양한 정보와 효능을 알아보도록 하겠습니다. 🍉"> 1. 수박의 기본 정보 수박은 Cucurbitaceae(오이과)에 속하는 식물로, 원산지는 아프리카입니다. 수박은 주로 여름철에 수확되며, 다양한 품종이 존재합니다. 일반적으로 우리가 알고 있는 녹색 껍질에 붉은 과육을 가진 수박이 가장 흔하게 소비됩니다. 수박은 수분 함량이 높아 여름철 갈증 해소에 매우 효과적입니다. 2. 수박의 영양 성분 수박은 90% 이상의 수분으로 구성되어 있어 수분 보충에 탁월합니다. 또한, 비타민 A, 비타민 C, 칼륨, 마그네슘 등 다양"> 한 영양소가 풍부하게 들어 있습니다. 특히, 비타민 C는 면역력 강..
