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브로콜리 새싹과 유방암에 관한 연구 결과 및 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다. 브로콜리 새싹은 최근 건강식품으로 주목받고 있으며, 특히 유방암 예방과 관련된 연구 결과가 많이 발표되고 있습니다. 이 글에서는 브로콜리 새싹의 정의, 영양 성분, 연구 결과, 효능, 섭취 방법, 주의사항 등을 다루겠습니다.브로콜리 새싹의 정의 및 특징브로콜리 새싹은 브로콜리의 어린 싹으로, 일반적으로 3~5일 정도 자란 상태를 말합니다. 이 시기의 브로콜리 새싹은 성숙한 브로콜리보다 더 많은 영양소를 함유하고 있으며, 특히 항산화 물질이 풍부합니다. 브로콜리 새싹은 작고 연한 잎을 가지고 있으며, 그린 색상이 매우 선명합니다.이미지 출처브로콜리 새싹의 영양 성분브로콜리 새싹은 비타민 C, 비타민 K, 식이섬유, 그리고 다양..

건선 비타민D와 아연으로 치료하기 건선은 750만 명 이상의 미국인들에게 영향을 미치는 만성 피부 질환입니다. 이 질환은 관절염, 심혈관 질환, 그리고 심지어 우울증까지 포함한 합병증을 유발할 수 있습니다; 하지만, 이라크 알-푸라트 알-아워사트 대학의 연구는 이러한 합병증이 이 질환과 싸우는 데 필요한 영양분의 감소를 야기할 수도 있다는 것을 암시합니다. 호주 기초 및 응용 과학 저널에 실린 이들의 연구에서,건선 피부 상태를 겪고 있는 환자들이 면역 증강 특성으로 훨씬 낮은 비타민 D와 아연을 가지고 있다는 것을 발견했습니다. 이 연구에서, 연구팀은 이라크의 한 병원에서 건선 치료를 받고 있는 환자들로부터 혈액 샘플을 채취했습니다. 그리고 나서 혈액 샘플은 건강한 사람으로부터 추출한 혈액 샘플과 비교하..