아티초크 효능 및 간해독 재생성
400 개가 넘는 필수 기능을 위해 간을 의지하는데, 이 중요한 장기는 매일 몸에서 독소를 걸러 낼뿐만 아니라 혈액 여과, 지방과 비타민 소화 흡수에 필요한 담즙 생성, 호르몬 분해 및 필수 저장 등 수백 가지의 다른 목적을 수행하기 위해 열심히 노력하고 있습니다. 간을 도울 수있는 아티 초크와 같은 몇 가지 유용한 식물이 있습니다.
간이 몸을 돌보는데는 최적상태에서 기능을 할 수 있어야 합니다.간에 좋은 가장 유명한 허브는 밀크 씨슬 (Silymarin)이지만 아티 초크 추출물과 같은 다른 강력한 성분이 있습니다. 간장에 미치는 영향은 밀크 엉겅퀴와 아주 비슷합니다. 사실, 대부분의 사람들은 아티 초크는 야채라고 믿지만 글로브 아티 초크는 실제로 다양한 음식으로 재배되는 엉겅퀴의 종입니다.
전세계의 약초 사들은 아티 초크를 소화기 강장제로 사용합니다. 현대 과학적 연구 결과에 따르면 아티 초크 추출물은 건강한 담즙 흐름과 지방 소화를 촉진하는 기능을 통해 소화기능을 향상 시키며, 또한 아티 초크 추출물에는 건강한 혈관계를 지원하고 자유 라디칼을 제거하며 항염증제 역할을하는 플라보노이드 (예 : 루테 올린 및 아피 제닌)가 포함되어 있습니다.
아티초크 간에 미치는 영향
아티 초크의 줄기, 잎 및 뿌리는 식물에서 발견되는 고농도의 특정 화합물 (예 : 시닌)을 함유하는 추출물을 생산하는 데 사용됩니다. 이 추출물은 자연 의학으로 사용됩니다.
양인데는 몸의 해독과 간 기능 개선에 주로 사용됩니다. 또한 암의 형태를 막고, 면역 체계를 지원하고, 콜레스테롤을 낮추고, 당뇨병, 죽상 경화증, 심장 마비 및 뇌졸중으로부터 보호하는 이점을 가지고 있으며,변비, 소화 불량, 속쓰림, 과민성 대장 증후군 및 설사와 같은 소화 문제를 돕습니다. 또한이 작은 식물은 혈압을 낮추고 숙취를 없애고 나쁜 콜레스테롤을 줄이고 배뇨를 자극 할 수 있습니다.
아티 초크에서 발견 된 두 가지 화합물 : cynarin 및 silymarin은 독소의 존재를 줄이고 간과 신체에서 전반적인 건강을 향상시킬 수 있습니다.
글로브 아티 초크는 실제로 강력한 항산화 제이며,우유 엉겅퀴와 비슷한 간 재생 특성을 가지고 있습니다. 아티 초크는 만성 간 질환에 도움이되며,강력한 간 회복 성이며 다양한 간 및 담낭 질환에 유익합니다.
" 동물 연구에서 아티 초크의 뿌리와 잎의 액상 추출물은 간을 보호하는 능력을 보여 주었고 심지어 간세포의 재생을 도울 수 있었습니다."
아티 초크의 간 보호, 담즙 강화 및 지질 저하 효과가 여러 연구에서 확인되었습니다. 위장과 간 건강에 아티 초크 잎 추출물의 긍정적 인 효과에 대한 입증 된 근거는 담즙 흐름의 촉진이며,담즙의 분비를 증가시키는 아티 초크의 강력한 능력을 보여줍니다 :
320mg의 아티 초크 추출물은 30 분 후 127 %, 60 분 후 151 %, 90 분 후에 94 %의 담즙 분비를 증가시켰습니다.
아티초크 효능
1.담즙 분비를 증가시키고 지방의 소화를 개선합니다.
2.혈중 콜레스테롤 수치를 줄입니다.
3.bloating, 메스꺼움, dyspepsia, 복부 통증, IBS (과민성 대장 증후군), 숙취, 그리고 또한 변비의 증상을 개선하십시오.
4.장에서 좋은 프로 바이오 틱 박테리아의 성장을 자극합니다 (프리 바이오 틱 섬유 인 이눌린 덕분입니다).
5.간 손상을 예방합니다 (알려진 간 독소에 노출되기 전에 주어진 아티 초크 추출물은 간 손상을 예방하는 능력을 보여줍니다.
6.아티 초크 잎 추출물이간에있는 지방과 콜레스테롤 수치를 감소 시킨다는 것을 발견했습니다.
7.아티 초크 추출물은 인간의 간세포에서 간암을 억제하고 간 세포를 손상으로부터 보호합니다.
임상시험결과
"간 또는 담관 질환 환자 417 명을 대상으로 실시한 공개 연구에서 인상적인 결과가 나타났습니다. 이 피험자의 대부분은 만성적 인 문제가 있었는데, 몇 년 동안 그 중 일부는 만성적 인 문제를 가지고있었습니다. 그들은 복부 통증, 변비, 부풀어 오름, 메스꺼움, 식욕 부진을 경험했습니다. 이 환자들은 4 주 동안 아티 초크 잎 추출물을 투여 받았고, 일주일 후 약 70 %의 환자가 증상이 호전되었으며, 그리고 4 주 후에, 85 % 이상의 환자가 증상이 호전 돼 습니다.
아티초크 먹는법
하루에 320-1800mg의 아티 초크 추출물을 (분할 된 용량으로, 매일 3 회씩) 섭취하십시오.
안정성 및 부작용
담관이나 황달의 막힌 부분이 있으면 아티 초크 추출물을 섭취해서는 안됩니다. 담석의 경우 의사 선생님 상담후에 복용하십시오. 또한 이뇨 효과가 있으며, 아티 초크 잎을 먹는 사람은 더 자주 배뇨가 발생할 수 있습니다.
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