샐러리 특징 셀러리 연구결과 효능에 대해 알아보겠습니다. 셀러리는 최근 건강식품으로 많은 주목을 받고 있는 채소입니다. 그럼 셀러리에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 🌱 1. 셀러리란 무엇인가? 셀러리는 미나리과에 속하는 식물로, 주로 샐러드나 스프, 주스 등 다양한 요리에 사용됩니다. 그 특유의 아삭한 식감과 상큼한 맛 덕분에 많은 사람들이 즐겨 찾는 채소입니다. 셀러리는 주로 미국, 유럽, 아시아 등지에서 재배되며, 다양한 품종이 존재합니다. "> 2. 셀러리의 영양 성분 셀러리는 저칼로리 식품으로, 100g당 약 16칼로리밖에 되지 않습니다. 또한, 비타민 K, 비타민 C, 칼륨, 엽산, 식이섬유 등이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이러한 영양 성분 덕분에 셀러리는 다이어트 식품으로도 인..
