항염식이요법 특징항염성 식단의 중요성 항염성 식단을 꾸준히 유지하면 치매 발병 위험을 31%까지 낮출 수 있다고 합니다. JAMA Open Network에 최근 발표된 연구 결과에 따르면, 항염성 식단을 선택하는 것이 노년기 뇌 건강에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 나타났습니다. 특히 이미 심장대사 질환이 있는 사람들에게 더욱 중요한 영향을 미치는 것으로 밝혀졌습니다. 항염식품은 심혈관 및 대사 질환에 도움이 될 뿐만 아니라 치매 위험도 줄여주는 것으로 알려져 있습니다. "> 연구 개요 및 방법론 이 연구는 영국 바이오뱅크의 데이터를 활용하여 60세 이상 성인 80,000명 이상을 대상으로 진행되었습니다. 참가자들은 최대 15년 동안 관찰되었으며, 평균 추적 기간은 12.4년이었습니다. 연구진은 심장..
