폐 손상과 과일의 관계 흡연이 건강에 위험하다는 것은 모든이가 알고 있습니다.흡연은 폐에 손상을 줄 뿐만 아니라 심장과 다른 장기에도 영향을 줄 수 있습니다.다행히 최근의 한 연구에서 흡연으로 인한 폐 손상을 되돌릴 수 있는 방법을 찾아냈습니다.올바른 생활 습관은 건강상의 이로움을 줄 뿐만아니라, 토마토 나 사과와 같은 신선한 과일을 많이 섭취하면 흡연으로 인한 폐 기능의 감소를 늦추고 손상된 폐 조직을 회복하는 데 도움이 될 수 있습니다. 신선한 과일이 풍부한 식단은 흡연자들에게 도움이 됩니다존스 홉킨스 블룸버그 공중 보건 학교의 연구팀은 2002년과 10년 후에, 650명 이상의 성인들의 식단과 폐 기능을 평가했습니다. 독일, 노르웨이, 영국에서 온 참가자들은 식이요법과 영양 섭취에 관한 설문에 응답..
