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많은 사람들은 쇠비름을 잘 가꾸어진 잔디밭이나 채소밭을 망치는 침입성 잡초로 생각합니다. 그러나 이 식물에는 눈에 보이는 것보다 더 많은 효능을 가지고 있습니다. duckweed 또는 little hogweed라고도 알려진 쇠비름은 즙이 많은 줄기와 다육질 잎으로 유명한 후행 식물입니다. 척박한 토양에서도 잘 자라기 때문에 많은 국가에서 발견할 수 있습니다. 잡초로 널리 알려져 있지만 쇠비름은 먹을 수 있고 영양가가 높은 채소이기도 합니다 . 사실, 샐러드, 수프, 스튜 또는 모든 요리에 추가할 수 있습니다. 쇠비름은 항균성을 가지며 해독제로 작용합니다. 다육질의 잎에는 오메가-3 지방산, 비타민 C, 칼륨 등 많은 영양소가 들어 있습니다. 쇠비름 영양 성분 및 효능 쇠비름은 약 93%가 수분으로 이루어..

아티초크 효능 및 간해독 재생성 400 개가 넘는 필수 기능을 위해 간을 의지하는데, 이 중요한 장기는 매일 몸에서 독소를 걸러 낼뿐만 아니라 혈액 여과, 지방과 비타민 소화 흡수에 필요한 담즙 생성, 호르몬 분해 및 필수 저장 등 수백 가지의 다른 목적을 수행하기 위해 열심히 노력하고 있습니다. 간을 도울 수있는 아티 초크와 같은 몇 가지 유용한 식물이 있습니다. 간이 몸을 돌보는데는 최적상태에서 기능을 할 수 있어야 합니다.간에 좋은 가장 유명한 허브는 밀크 씨슬 (Silymarin)이지만 아티 초크 추출물과 같은 다른 강력한 성분이 있습니다. 간장에 미치는 영향은 밀크 엉겅퀴와 아주 비슷합니다. 사실, 대부분의 사람들은 아티 초크는 야채라고 믿지만 글로브 아티 초크는 실제로 다양한 음식으로 재배되는..