알츠하이머 병과 같은 뇌 질환은 종종 노화와 관련이 있지만 정상적인 노화의 일부는 아닙니다. 최근 연구에 따르면 대부분의 치매 사례(기억 상실의 총칭이며 가장 흔한 원인은 알츠하이머병)는 예방 하거나 지연시킬 수 있습니다 . 심장병 및 대 사 장애와 마찬가지로 예방에는 올바른 음식 섭취를 포함하는 건강한 생활 방식을 채택하는 것이 포함됩니다. 한 연구에 따르면 특정 식물성 식품 에는 치매 위험을 크게 줄일 수 있는 화합물이 포함되어 있습니다 . 이러한 자연 발생 화합물을 식이 플라보놀이라고 합니다. 플라보놀이란 무엇입니까? 플라보놀은 플라보노이드 계열에 속하는 폴리페놀 화합물입니다. 플라보노이드는 신선한 과일과 채소에 풍부하게 존재하며 강력한 항산화제 및 항염증제입니다.