피해야 할 음식 아스파탐아스파탐(전체 이름은 아스파틸페닐알라닌)은 낮은 칼로리 제품으로 판매되는 합성 감미료로 표면적으로 자주 사용합니다.아스파탐은 그램 당 4칼로리만을 함유하고 있으며 자당보다 180배에서 200배 더 달아요. 이 인공 감미료는 다이어트 음료, 껌, 무설탕 아이스크림, 저칼로리 과일 주스, 요구르트, 그리고 무설탕 사탕과 같은 음식과 음료에서 흔히 발견됩니다. 페닐랄라닌과 아스파르트산의 합성 화합물로 분자구조의 10%가 메탄올(메틸알코올 또는 나무알코올)입니다. 신체가 아스파탐을 분해하면 나무알코올과 포름알데히드가 생성되는데,메틸 알코올은 시력 손상과실명을 유발할 수 있는 반면, 포름알데히드(방부화 유체에 사용됨)는 인체에감염되기 쉽고 폐렴을 일으킬 수 있습니다.아스파탐은 독입니다.아스..