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두뇌 능력과 음식의 관계 우리가 먹는 음식도 우리 뇌의 구조와 전반적인 건강에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 뇌에 적절한 영양분을 "공급"하지 않으 면, 우리는 조기 인지 저하 및 나중에 알츠하이머병과 같은 돌이킬 수 없는 신경학적 상태에 빠질 위험이 있습니다. 다음 두뇌 강화 식품을 균형 잡힌 식단에 포함시키고 두뇌 능력이 향상되는 느낌을 느껴 보세요.

아보카도의 특징 아보카도의 연구 아보카도 는 심장 건강을 보호하는 것으로 알려진 과일입니다. 미국 심장 협회(AHA) 는 2015년 에 아보카도를 하루 에 한 개 먹으면 저밀도 지단백(LDL)이나 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮출 수 있다고 썼습니다. 그러나 새로운 연구에 따르 아보카도 는 제2형 당뇨병 퇴치에도 도움이 될 수 있습니다 . 2019년 10월 연구 에 따르면 아보카도에서만 발견되는 지방 분자가 이러한 건강상의 효능을 제공합니다.

아보카도에 우리 몸에 미치는 영향 아보카도가 몸에 좋다라는것은 많은 이들이 알고 있습니다.아보카도가 유방암과 같은 생식기 암을 예방할 수도 있다는 것을 알고 계셨습니까? Avocados Fight Cancer의 아보카 틴 B와 카로티노이드 아보카도에는 건강을위한 좋은점이 수십가지가 있으며,그 중 암세포를 공격할수있는 영양소가 있습니다. 아보카도(아보카 틴B)효능 아보카도는 식물성이 아니라 단일 시드 베리입니다. Cancer Research 저널에 발표 된 2015 년 보고서에 따르면 Avocatin B는 드문 형태의 암인 급성 골수성 백혈병 (AML)과 싸우는 것으로 밝혀졌습니다. 이탈리아와 캐나다의 여러 기관에서 공동 연구한 이 공동 연구의 연구원은 이 물질이 일반 암 세포뿐만 아니라 암 줄기 세포 도..