꿀벌건강 티스토리

파파야 씨앗의 효능 다른 활기찬 색깔의 슈퍼 과일들처럼, 파파야들은 항산화제와 건강을 증진시키는 영양소로 가득 차 있습니다. 과일의 맛있는 오렌지색 살은 인상적인 영양학적 측면을 자랑하며 영양가가 있는 만큼 맛있습니다. 대부분의 사람들은 과일 안에서 발견되는 끈적끈적한 검은 씨앗을 버리는 경향이 있습니다. 그러나 파파야 씨앗은 실제로 식용이며 펄프 고기만큼 영 양분이 풍부합니다. 이 후추 씨 같은 씨앗들은 별로 닮지 않았을 수도 있고, 강한 맛을 가지고 있지만, 여러분이 그것을 참을 수 있다면, 파파야 씨앗은 놀라운 수의 건강상의 이점을 제공할 수 있습니다. 파파야 씨앗은 기생충과 항아모에 빅 특성을 가지고 있습니다. 파파야 씨앗은 파파인이라는 강력한 효소를 많이 함유하고 있는데, 이것은 여러분의 음식에..

2당뇨병을 치료하는 법 일반 의사들은 당뇨병을 예방하거나 되돌릴 수 없다고 말을 합니다.일반의사들은 여러분의 어머니나 아버지가 당뇨병에 걸렸는지 물어보고 나서, 여러분이 유전적으로 당뇨병에 걸리기 쉽고, 여러분이 당뇨에 노출의 위험이 높다고 말을 하곤 합니다. 하지만 그들은 틀렸습니다.제2형 당뇨병은 노출의 위험도 크지만 단순히 걸리기 쉽다라는 것은 맞지가 않습니다.만약 여러분이 과체중이고,담배를 피우고,과음을 하고,운동을 하지 않는다면, 여러분은 여러분의 부모님 때문에 아니라 나쁜 생활습관 때문에 위험한 폭탄을 안고 가는 것입니다. 당뇨병은 스트레스,화학 및 중금속 독성,방사선 피폭,마그네슘,요오드 및 중탄산염 결핍과 같은 요인과 과도한 탄수화물 섭취에 초점을 맞춘 영양 불균형 등의 복합적인 요인에 의..

마그네슘 효능 2형 당뇨23퍼센트 줄입니다 제2형 당뇨병은 신체가 인슐린에 대한 저항력을 발달시킬 때 일어납니다. 이것은 여러분의 혈액에서 당분을 제거하고 그것을 에너지로 바꾸기 위해 세포로 옮기는 인슐린의 능력을 손상시킵니다. 연구에 따르면 마그네슘의 결핍은 제2형 당뇨병의 위 험 증가와 관련이 있다고 합니다. 대안적으로, 연구결과 또한 높은 마그네슘 섭취가 2형 당뇨병의 위험을 줄일 수 있다는 것을 발견했습니다. 충분한 마그네슘을 섭취하지 않는 것 외에도, 제2형 당뇨병을 일으킬 수 있는 다른 위험 요소들은 앉아서 생활하는 생활 방식, 비만이나 과체중, 그리고 고혈압과 같은 다른 현존하는 건강 상태들을 가지고 있는 것을 포함합니다. 건강한 생활습관 변화 를 만들고 특정 음식을 먹거나 인슐린에 대한 신..

석류를 섭취하여 면역체계강화 석류는 사실 지구상에서 가장 건강에 좋은 음식 중 하나입니다. 사실, BMC 보완 및 대안 의학의 한 연구는 과일의 밝은 붉은 씨앗이 많은 이점을 제공한다고 말을 했습니다. 킹 사우드 대학의 과학자들은 석류들이 면역 체계를 강화하고 말라리아와 같은 질병을 치료할 수 있다고 결론지었습니다. 이들의 연구를 위해, 연구원들은 산화성 스트레스를 위한 벽화 모델을 사용하여 말라리아로 인한 부상을 치료하는 과일의 능력을 조사했습니다. 이 쥐들은 말라리아가 동물들에게 미치는 영향을 흉내내기 위해 플라스모듐 샤보디에 감염되었습니다. 그 런 다음 연구원들은 석류 껍질에서 추출한 추출물로 쥐 몇 마리를 치료했습니다. 일주일간의 관찰 후, 연구원들은 추가 분석을 위해 쥐의 비장 샘플을 채취했습니..

건선 비타민D와 아연으로 치료하기 건선은 750만 명 이상의 미국인들에게 영향을 미치는 만성 피부 질환입니다. 이 질환은 관절염, 심혈관 질환, 그리고 심지어 우울증까지 포함한 합병증을 유발할 수 있습니다; 하지만, 이라크 알-푸라트 알-아워사트 대학의 연구는 이러한 합병증이 이 질환과 싸우는 데 필요한 영양분의 감소를 야기할 수도 있다는 것을 암시합니다. 호주 기초 및 응용 과학 저널에 실린 이들의 연구에서,건선 피부 상태를 겪고 있는 환자들이 면역 증강 특성으로 훨씬 낮은 비타민 D와 아연을 가지고 있다는 것을 발견했습니다. 이 연구에서, 연구팀은 이라크의 한 병원에서 건선 치료를 받고 있는 환자들로부터 혈액 샘플을 채취했습니다. 그리고 나서 혈액 샘플은 건강한 사람으로부터 추출한 혈액 샘플과 비교하..

부신피로와 암과의 관계 세계적으로 갑상선 기능저하 전염병이 요즘 점점 더 많이 보도되고 있습니다. 하지만 부신 피로와 그것이 암과 같은 주요 질병과 관련이 있다?연구결과에 따르면 분명히 연관성이 있는 것 같습니다. 신부는 무엇인가? 부신은 신장 바로 위에 있는 분비기관입니다. 그들은 스트레스 호르몬, 즉 코티솔과 아드레날린의 주요 생산 센터이며,하지만 많은 사람들이 알지 못하는 것은 부신들이 생식 호르몬 프로게스테론을 생성한다는 것입니다. 2007년 이탈리아 학술지 '브레이 스트 암 리서치'에 발표된 연구를 포함한 많은 연구에 따르면, 프로게스테론은 생식 건강에만 책임이 있는 것이 아니며,그것은 또한 강력한 암 보호제입니다. 만성 스트레스 동안 발생하는 일 여러분이 스트레스를 받을 때, 신체는 여러분에게..

뇌세포를 촉진하는 다양한 방법 육체적인 운동과 정신적인 운동은 모두 뇌세포 생산을 향상시킨다는 뇌세포는 재생 되지 않는다는 말을 들었을 것입니다.밝혀진 대로, 여러분의 몸은 항상 새로운 뉴런 을 만들어내고 여러분이 그과정을 최대화하기 위해 취할수 있는 조치들이 있습니다. 한때는 성인이 되면 신체가 새로운 뇌세포 생산을 중단한다고 믿고 있었습니다.새로 운 연구 덕분에,이 믿음은 효과적으로 입증되었습니다.뇌세포는 편도체, 시상하부, 하마, 선조체, 후두구, 대뇌피질 등 뇌의 다양한 영역에서 생식하는 것으로 알려져 있습니다. 신경계를 구성하는 특수 세포인 뉴런은 매일 번식하며,신경 생성이라고 불리는 이 과정은 감마-아미노부티크산(GABA), 도파민, 세로토닌, 글루탐산염과 같은 신경전달 물질의 도움을 받습니다..

식사후 브레인포그를 경험은 식단에 문제일수 있습니다 만약 에너지를 얻고 포만감을 느끼는 대신, 식사를 한 후에 지치고 머리가 지쳤다면, 이것은 여러분의 두뇌가 여러분에게 뭔가 잘못되었다는 것을 말해주는 것일 수 있 습니다. 그 문제를 해결하는 가장 좋은 방법은 원인을 찾아서 거기서 시작하는 것이 다. 불행히도,식사 후 뇌 안개 뒤에는 많은 이유가 있습니다.다음은 몇가지 예입니다. 음식에 알레르기가 있을 수도 있어요 만약 여러분이 특정한 음식을 먹은 후에 피로를 경험하고 정신적으로 몽롱함을 느 낀다면, 그것은 여러분이 그것에 알레르기가 있을 수 있다는 표시입니다.가장 흔한 범인은 유제품, 계란, 생선, 조개, 밀, 콩, 땅콩, 그리고 나무 견과류입니다.이 음식들 은 음식 알레르기의 90퍼센트를 차지하기 때..

단 몇분만에 당뇨치료방법 및 당뇨정상수치정상화 당뇨병은 오늘날 세계에서 가장 흔하게 발생하는 질병입니다.모든 인종,모든 연령대 에 퍼져 있으며 병이있는 사람이 증상을 나타내지 않는 경우가 있기 때문에 악의적 인 것으로 간주 하고 있습니다.과학자들은 여전히 이 질병에 대한 치료법을 가지고 있지 않으며 오랜 시간 동안 당뇨가 존재할 때 일부 기관에 손상을 입히고 작동을 방해하고 생명을 위협합니다.당뇨병은 신장에 심각한 손상을 입히고 신체에 다양한 손상을 일으켜 절단 및 실명을 초래할 수 있습니다. 국제 당뇨병 연맹에 따르면,필리 핀은 이 질병으로 고통받는 환자가 가장 많은 나라입니다.많은 연구가 있지만 여전 히 당뇨병에 대한 치료법은 없으며 치료를 위한 유일한 선택은 인슐린입니다. 필리핀 의사는 단 5분 만..

홍차효능 및 스트레스 관계 홍차를 마시는 것은 정신 건강에 이로운 것으로 알려져 있지만, 홍차의 향기를 들이 마시는 것은 어떨까요?연구에서 홍차의 향기를 들이마시는 것은 정신적 스트레스를 받는 사건 전후의 스트레스 수치를 낮출 수 있다는 것이 밝혀졌습니다. 생리학 인류 학 저널에 발표된 이 연구에서 두 종류의 홍차가 신체적, 정신적 스트레스에 미치는 영향을 평가했습니다. 일본 시즈오카대, 추부대, 미쓰이 노린대, 도카이대 연구팀은 20세에서 21세 사이의 건강한 사람 18명을 모집해 이 연구에 참여시켰습니다.연구팀은 참가자들에게 매 시 험 시작 전 3시간 동안 물 이외에는 아무것도 먹지 말라고 지시했습니다. 그리고 나서 연구팀은 우치다-크라이펠린이라는 정신 진단 테스트를 사용하여 참가 자들에게 스트레스를..

산성 식품이 암에 미치는 영향 암의 주된 원인은 우리가 먹는 음식 입니다. 오래전에 우리는 주로 알칼리성 음식을 먹었지만,시대는 변했고, 암 발생률은 증가했습니다.대부분의 의사들은 암에 걸리지 않기 위해 먹어야 할 올바른 음식과 신체가 암을 자연적으로 제거하도록 하기 위해 무엇을 먹어야 하는지 알려주지 않습니다. 오늘날 우리가 먹는 음식에는 산과 알칼리화 성분이 모두 들어 있습니다. 주로 산성 을 띠는 음식을 먹는 것은 암을 유발할 수 있습니다.불행하게도,현대 문화에서는 흔 한 식사입니다. 오늘날 대부분의 식단은 대부분 산성이며,만약 여러분이 암과 싸우 고 있다면, 암은 산성 환경에서 잘 자랄 수 있는 반면 알칼리성 환경은 암을 제거하 기 때문에 신체의 pH 수치를 균형을 맞출 필요가 있습니다.간단하게 ..

감기치료엔 비타민C 8000mg 복용 비타민 C가 감기에서 회복하는 열쇠를 쥐고있는 것으로 조사 됐습니다. 핀란드 헬싱 키대 (University of Helsinki) 연구원은 높은 용량의 비타민 C가 감기의 지속 기간을 감소시킬 수 있다는 사실을 발견했으며,아스코르브 산 으로도 알려진 비타민 C는 동 물실험에서 박테리아와 바이러스의 감염을 완화하고 예방하는 것으로 알려져 있습 니다.인간실험에서도 실제적인 효과는 동물 연구에서와 비슷하게 보입니다. 박사 하리 Hemilä,따르면감기 중에 비타민 C의 복용의 효과에 대한 2가지의 실험에 결과에 따르면 첫번째 임상실험에서는 비타민C 3g(3,000mg)을 하루 2회,6g(6000mg)을 하루 3회 를 투여한 결과 하루 6g을 비타민 C를 섭취한 그룹이 감기..

뇌졸증 예방을 위한 9가지 식품 통계에 따르면 매년 뇌졸증으로 인해 사망하는 일이 많습니다.이 질병은 전체 사망 자의 약 10%를 차지하며 오늘날 사망 원인의 주요 원인 중 하나입니다.뇌졸중은 주로 생활 습관병으로 간주됩니다.즉,뇌졸중을 예방하거나 사망 위험을 줄이기 위한 특정 조치 를 취해야 합니다.뇌졸중 발병률을 줄이는데 효과적이라는 규칙적인 운동 외에도 다 음 식품을 섭취 할 수 있습니다. 1.생선(물고기) 하버드 대학 위험 분석 센터 ( Harvard Center for Risk Analysis) 는 뇌졸중과 생선 섭취 위험 사이의 관계에 대한 전문가 패널의 의견을 얻었고,결론은 생선을 먹는것 이 뇌졸중 위험을 12 % 줄였습니다. 이 비율은 일주일에 소비하는 생선을 1 회 추가 섭취 할 때마다 ..

구토 억제 어지러움에 보나링에이정(Bonaling-A Tab.) 구토 어지러움으로 인해 병원처방전중에 보나링에이정 한번쯤은 처방받아 보았을 것입니다.이약은 일반이며,병원처방전 없이 약국에서 구매를 할수 있습니다.그러면 보나링에이정에 대해 알아보겠습니다. 제조(수입)업체명:일양약품 제품명:보나링에이정제품구분:일반효능ㆍ효과:다음 질환의 구역, 구토, 환기 : 멀미, 메니엘증후군, 방사선숙취, 수술 후 구역, 구토,주기능성분:1정중 Dimenhydrinate(K.P.) 50㎎ 항구토 및 항현훈 작용을 나타내어 오심, 구토 및 어지러움증을 완화시켜주는 약 형태:국내용: 흰색의 원형정제 1. 주효능·효과 1) 멀미·메니에르증후군·방사선숙취에 의한 구역·구토·어지러움 2) 수술후 구역·구토 2. 용법·용량 성인 :..

현미쌀을 우리가 먹어야 하는 이유 일본의 연구원은 Oryza sativa (일반적으로 현미로 알려짐)가 치매의 발달을 예방할 수 있다는 것을 발견했습니다 . BMC Complementary and Alternative Medicine에 발표 된이 연구에서 연구자들은 O. sativa 의 소화력과 흡수를 증가시키기 위해 고압 기술을 사용했습니다.O. sativa는 치매의 개발에 영양분과 보호 구성 요소가 포함되어 있기 때문에, 몸이 제대로 흡수 소화하기 어렵다라고 했습니다. 이 때문에,연구기관 도시샤 대학 , 시마네 대학 및 산업 기술에 대한 시마네 연구소는 고압 기술을 사용하여 영양 성분에 영향을주지 않고 소화와 현미의 흡수를 개선하는 것을 목표로. 연구를 위해,연구기관은 고압 현미를 생산하기 위해 60..